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Ansia e Stress Rimedi naturali: Iperico, Biancospino, Passiflora e Valeriana

L‘ansia e lo stress possono essere curati o alleviati con i rimedi naturali come l’Iperico, il Biancospino, la Passiflora e la Valeriana.

Non sempre la vita va come vorremmo, i problemi e le preoccupazioni spesso appaiono più grandi di quello che davvero sono, provocando sensi di smarrimento e di ansia che peggiorano le cose.
Cercare sollievo nei doni della natura in questi casi appare quasi d’obbligo.

Il bosco, i prati, il mare tranquillo ci ricordano la pace e la tranquillità ed è sempre dolce ritrovare in essi momenti o sensazioni dimenticate.
Anche alcune erbe, assunte nei giusti modi possono risultare di grande utilità, in modo particolare: l’Iperico, il Biancospino, la Passiflora e la Valeriana.

L’Iperico, molto comune e conosciuto per la sua fioritura gialla, grazie ai suoi preziosi contenuti medicamentosi, l’ipericina soprattutto, possiede un’importante azione sedativa ed antidepressiva.

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Il Biancospino, spesso a forma cespugliosa è comune di siepi e colline soleggiate, conosciuto in particolar modo per la sua bella bianca fioritura annunciatrice della primavera.
I fiori in particolar modo possiedono spiccate proprietà cardiotoniche, antispasmodiche e ipotensive.
Nelle varie forme (tisana, gocce o capsule) è fra i fitoterapici più usati nella cura dell’ipertensione.

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La Passiflora, è una pianta rampicante, originaria dell’America Latina da tempo naturalizzata anche nei nostrani contesti, soprattutto per la bellezza dei suoi fiori.
Il suo estratto si propone come uno dei migliori, per risultati, contro l’insonnia e gli stati ansiosi.

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La Valeriana è pianta conosciuta sin dall’antichità come sedativo, calmante e nei disturbi della menopausa.
Molto in uso in quanto estremamente sicura e priva di effetti collaterali.

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Uso: 1 capsula di ciascun prodotto, mattino e sera a digiuno.

I loro effetti benefici trovano rafforzo in alcuni integratori naturali specifici, quali: l’Inositolo: 1 capsula 1 volta al giorno; Manganese + Magnesio: 1 capsula tre volte al giorno a digiuno.

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