Sane e naturalmente buone: le bevande vegetali

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La crescente consapevolezza dell’importanza della provenienza e della composizione del cibo che ogni giorno mettiamo in tavola ha spinto i consumatori a ricercare sempre più frequentemente prodotti sani per un’alimentazione salutare.
La ricerca di cibi eticamente sostenibili e biologici è entrata a far parte del pensiero comune. In questa spinta etica e salutista rientrano anche le bibite: deciso lo stop alle bevande zuccherate e gassate, come anche al latte di origine animale, aperte le porte al latte vegetale che sia di soia, di riso o di mandorla, una lunga lista consultabile cliccando su questo link.

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Maschere per Capelli Fai da te: sfibrati, fragili e grassi

Maschere per capelli fai da te grassi e sfibrati Maschere per capelli fai da te grassi e sfibrati 220x320 - Maschere per Capelli Fai da te: sfibrati, fragili e grassi

Ricette Maschere per Capelli fai da te

Oggi Vi propongo alcune Maschere per Capelli fai da te per nutrire e rendere splendenti capelli sfibrati, secchi e tendenti al grasso!

Parlo per esperienza, se non volete poi perdere un’ora a pulire tutta casa, Vi consiglio di portare gli ingredienti in bagno, di preparare le varie ricette sul lavandino e di impiastricciarvi per bene direttamente in doccia o in vasca!

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Rimedi naturali per occhiaie

Rimedi naturali per occhiaie Rimedi naturali per occhiaie 220x142 - Rimedi naturali per occhiaie

Vediamo un po’ di rimedi naturali contro le occhiaie, per cercare di eliminare o almeno ridurre il più possibile quegli antiestetici aloni bluastri sotto gli occhi.

L’ideale sarebbe contrastare l’insorgenza delle occhiaie seguendo tutti quei comportamenti che potrebbero influire sulla comparsa di queste, come: dormire di più, non fumare, praticare più sport, ridurre i fattori di stress, alimentarsi in modo equilibrato introducendo molta vitamina C (kiwi, agrumi, frutti di bosco, broccoli), bere molta acqua, dormire sulla schiena con la testa appoggiata su di un cuscino un po’ più alto per favorire il drenaggio dei liquidi, eseguire degli esami del sangue per controllare che non si sia in carenza di qualche minerale e vitamina che provochi la rottura dei vasi sanguigni sotto gli occhi e di non esporsi alla luce del sole e delle lampade senza protezione contro i raggi UV.

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Emicrania: Rimedi naturali

Curare Emicrania con i Rimedi naturali Curare Emicrania con i Rimedi naturali 220x141 - Emicrania: Rimedi naturali

Curare l’emicrania con i rimedi naturali!

Quando la testa duole, tutto si fa nero e più difficile l’unica cosa a cui si pensa è come uscirne il più in fretta possibile.
Soluzioni miracolose non ce ne sono, ma rivolgersi alla natura e alle sue capacità curative potrebbe non essere una cattiva idea, anzi.
Tre piante solo lì, ad aspettarlo.
La lavanda, il Ginkgo biloba ed il Partenio.
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Tre ricette di scrub viso fai da te con il cacao

Tre ricette di scrub viso fai da te con il cacao Tre ricette di scrub viso fai da te con il cacao 220x285 - Tre ricette di scrub viso fai da te con il cacao

Ecco a voi tre facili ricette di scrub viso e corpo fai da te con il cacao amaro dalle proprietà esfolianti e rigeneranti.

Quante volte sarà capitato anche a voi di guardarvi allo specchio in un sabato pomeriggio e notare un colorito del viso spento e pensare “fra un’ora devo uscire, che faccio?”
Nessun problema, fate come me, precipitatevi in cucina alla ricerca del cacao! No, non per farvi una cioccolata calda (magari dopo) bensì per prepararvi una ricetta per un ottimo scrub naturale fatto in casa che liberi la vostra pelle dalle impurità e la renda più morbida e luminosa.

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Le proprietà del melograno

Il melograno Il melograno 220x158 - Le proprietà del melograno

Come tante altre piante ed erbe anche il melograno (punica granatum) si è rivelata pianta della salute dalle molteplici proprietà curative.

Ha foglie ovate di un bel verde lucente, bello da vedersi in particolar modo nei mesi di maggio e giugno, momento in cui i suoi fiori di color rosso arancio si evidenziano con cromatismi davvero particolari se cullati dal vento.

E’ originario secondo alcuni dall’Asia Minore, secondo altri dall’isola di Socotra, la mitica isola dell’incenso e della mirra, situato nell’oceano indiano al largo del corno d’Africa.
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Cardo mariano: come depurare il fegato e disintossicarsi dopo le abbuffate natalizie

Cardo mariano come depurare il fegato e disintossicarsi dopo le abbuffate natalizie Cardo mariano come depurare il fegato e disintossicarsi dopo le abbuffate natalizie 220x184 - Cardo mariano: come depurare il fegato e disintossicarsi dopo le abbuffate natalizie

Il cardo mariano è uno dei migliori rimedi naturali assieme al tarassaco e al carciofo per depurare il fegato e disintossicare l’organismo dopo le abbuffate natalizie.

Il Cardo mariano (Sylybum marianum L.) è una pianta presente in tutto il bacino del Mediterraneo, la parte medicinale è costituita da tutta la pianta, i cui principi attivi sono una miscela di Flavolignani, detta Silimarina.
L’azione di protezione del fegato avviene attraverso quattro processi:

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Rimedio naturale della nonna contro la Tosse

Miele e Salvia Rimedio naturale contro la tosse Miele e Salvia Rimedio naturale contro la tosse 220x239 - Rimedio naturale della nonna contro la Tosse

Oggi voglio condividere con voi un rimedio naturale della nonna contro la tosse davvero efficace!
L’ho testato personalmente e vi posso garantire che aiuta molto (logicamente se non avete la bronco polmonite!), nel mio caso si trattava della tipica “tossetta” da cambio stagione.
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Pelle con Acne: Rimedi naturali

Pelle con acne Rimedi Naturali Pelle con acne Rimedi Naturali 220x120 - Pelle con Acne: Rimedi naturali

Vi sono diversi Rimedi naturali per combattere la pelle con acne sia giovanile che tardiva grazie a piante ed integratori naturali.

  • L’acne, inestetismo tipico dell’età giovanile, può trovare sollievo naturale nell’uso razionale di due piante specifiche, la Bardana e la Viola del pensiero.

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Intolleranze alimentari: cosa sono, test, sintomi, cibi

Intolleranze alimentari cosa sono test sintomi cibi Intolleranze alimentari cosa sono test sintomi cibi 220x151 - Intolleranze alimentari: cosa sono, test, sintomi, cibi

Intolleranze alimentari: cosa sono, quali sono i test da effettuare, quali sono i sintomi, quali sono i cibi testati?
Inizio con una serie di domande alle quali spero di essere riuscita a rispondere in maniera esaustiva e professionale nei post qui di seguito.

Quello che Vi descrivo ora, invece, è la mia esperienza personale riguardo alle intolleranze alimentari, disturbi a me sconosciuti fino ad un anno fa. (Preciso che non voglio sostituirmi a nessun dottore o specialista!).

Con questo mi auguro di poterVi d’essere almeno un minimo d’aiuto, raccontandovi come alla fine (ci sono voluti mesi!) sono riuscita a diagnosticare effettivamente i cibi incriminati.

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