Cardo mariano: come depurare il fegato e disintossicarsi dopo le abbuffate natalizie

Il cardo mariano è uno dei migliori rimedi naturali assieme al tarassaco e al carciofo per depurare il fegato e disintossicare l’organismo dopo le abbuffate natalizie.

Il Cardo mariano (Sylybum marianum L.) è una pianta presente in tutto il bacino del Mediterraneo, la parte medicinale è costituita da tutta la pianta, i cui principi attivi sono una miscela di Flavolignani, detta Silimarina.
L’azione di protezione del fegato avviene attraverso quattro processi:

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– riduzione dell’ingresso di agenti tossici nella cellula epatica.
– azione anti-radicalica
– azione anti-infiammatoria
– stimolazione della rigenerazione del fegato.

In definitiva il cardo mariano assieme al Tarassaco e al Carciofo (li si trova sotto forma di capsule in qualsiasi erboristeria) stimolano l’attività gastrica e diuretica, rivelandosi un vero e proprio tonico per il fegato.