I cibi a base di soia possono essere utili alle donne in menopausa perchè aiutano a prevenire i problemi di circolazione del sangue.
Dalla ricerca condotta dagli esperti dell’University of Southern California di Los Angeles, è emerso che consumare regolarmente estratti di soia (compreso il latte di soia) si rendono più elastiche e meno spesse le arterie, riducendo rischi di ictus, trombosi ed infarto.
La soia è un toccasana per le arterie, aiuta ad alleviare i problemi causati dalla menopausa, riduce il colesterolo ed è una ricca fonte di fibre, è quindi consigliato l’utilizzo di questo legume almeno due-tre volte la settimana.